Йога занятията от този курс са насочени към всички, които желаят да приложат практиките от древната система на йога за повишаване на качеството на живота си. Могат да се включат както начинаещи в йога, така и хора с известен опит. Курсът е особено подходящ за заети хора, които биха отделили време за йога в обедната си почивка.

Всяко занятие комбинира асани (физически практики), пранаяма (техники за работа с дъха) и Йога Нидра (практика за дълбока релаксация). Всеки елемент от занятието е свързан с отделен аспект от човешката ни същност. Развитието на всеки от аспектите на нашата природа, вървящо успоредно с тяхното интегриране, е път към постепенното разгръщане на пълния ни потенциал.

Такса: 10 лв за единично занятие; карта за 4 пъти (по 8 лв) – 32 лв.

Часовете се провеждат при условие, че има поне 3 записани участника до 17:00ч, в деня преди заниманието. Записването е ТУК

Адресът на йога студиото е гр. София, кв. Гео Милев, ул. Елисавета Багряна 14 (офис 2)

За въпроси и допълнителна информация: 

йога студио Юнити – 0899 499 162, unyogastudio@gmail.com

Галя – shanti9@mail.bg; 0885 164 189