Monthly Archives: November 2017


Въведение в медитацията

Сформира се група за курс, който ще представи различни техники за медитация от традицията на Сатянанда йога. Всяко занимание от серията “Въведение в медитацията” включва начална релаксация Йога нидра, асана – практики за раздвижване на физическото тяло, пранаяма – дихателни практики, кратка теория и практика на съответната медитативна техника. Занятията са подходящи за участници с […]