Настъпването на есента ни подсеща да се грижим за съхранението и развитието на слънчевата енергия у себе си. Един от начините, които йога предлага за тази цел, е редовното изпълнение на комплекса Поздрав към слънцето. Заповядайте от 8 октомври в студио АсанаДрийм да практикуваме тази и още много практики от класическата йога. Записването е от […]
Кой е Шива? Свами Ниранджанананда Сарасвати Бог Шива е разрушителят, трансформаторът, катализаторът на промяната. В творението той е част от индуистката троица, в която Брахма е създателят, Вишну е пазителят, а Шива е трансформаторът. Шива също е първият или образецът на йогин. Той се смята за най-великия от всички богове, но той не живее на […]
Йога в неделя сутрин от 12 декември 2021, в приятното пространство на студио Асана Дрийм в центъра на София на ул. Бачо Киро 4. За записване от линка https://asanadream.com/grafik/
В йогийската литература има няколко надеждни текста за хатха йога. Единият е от йоги Горакнатх, който е известен като Горакхша Самхита. Друг текст е Геранда Самхита от великия мъдрец Геранда. Освен тези две, има още един много добре известен текст за хатха йога, който е Хатха Йога Прадипика от Йоги Сватмарама. Има четвърти текст за […]
За да живеете йогийски живот, трябва да притежавате йогийско съзнание през целия ден. Един от най-големите недостатъци на хората, дори практикуващите йога и разпространяващите йога, е, че те не са в състояние да поддържат рутина и дисциплина. Те си мислят: „Моята йога се прави в залата по йога и когато не съм в залата, не […]
От Ученията на Свами Сатянанда Йога не е за санясини (хората, които са се отрекли от светския живот), а е за хората, които живеят в света. Напрежението, тревогите и депресиите на ума, тялото и нервната система се причиняват от участието на човека в този объркан живот, докато при саняския начин на живот има повече взаимодействие, […]
Медитацията и стресът Патанджали определя медитацията като това състояние, „когато умът се освободи от осъзнаването на субективното и обективното преживяване“. Това е най-високото състояние на медитация и е предназначено за духовния търсещ. Като техника за релаксация медитацията е ненадмината в терапевтичните приложения. Няколко техники на медитация се преподават или като добавка към, или като терапия […]
Курсът “Йога за спокоен ум” си поставя за цел да представи практики от класическата йога, които допринасят за поддържане на физическото, емоционалното и умственото здраве. Общата продължителност на курса е 15 занятия в събота сутрин в зала в центъра на София. Редовното посещаване ще позволи да се изгради у участниците навик за практикуване на […]
Курс “Йога за спокоен ум” в клуб “Йога и приятели” от 27 февруари 2021 г, 12 занятия в събота от 10 ч в залата на ул. Сердика. Целта на курса “Йога за спокоен ум” е да представи набор от йога практики, които да съдействат за развиване на себе-осъзнаването. Участниците ще преминат през физически практики […]
Настроенията Друг аспект на ума, който трябва да бъде разбран, е настроението. Често се заявява, че някой е в добро настроение или в лошо настроение. Но какво е действителното значение на настроението? Настроението на санскрит се нарича бхава (bhava), а писанията казват, че има два вида бхава: прасанна (prasanna) или радостна и шокаграта (shokagrata) или […]
