Както добрият приятел умее да ни предложи нужната грижа в точния момент, така и практиката на йога може да стане наш верен спътник по пътя на откриването на собственото ни щастие. Обадете се сега, за да споделим заедно една практика по йога, един спокоен дъх, една позитивна мисъл, една приятелска усмивка! На 12 април […]
Раздвижване, енергетизиране, поддържане на имунната система – от тези неща имаме нужда през зимния сезон. Йога може да ни ги даде чрез правилен подбор от практики.
Йога занятията от този курс са насочени към всички, които желаят да приложат практиките от древната система на йога за повишаване на качеството на живота си. Могат да се включат както начинаещи в йога, така и хора с известен опит. Курсът е особено подходящ за заети хора, които биха отделили време за йога в обедната […]
Нов курс йога за начинаещи “Начало с Йога” с Галя започва на 14 октомври. Занятията ще бъдат всяка сряда от 18.00 до 19.30 ч. Курсът е подходящ за начинаещите в йога, както и за задълбочаване на личната практика. Той осигурява постепенно навлизане в практиките на класическата йога в подкрепяща среда. Участниците ще бъдат запознати […]
Започнаха занятията на групата по обедно време във вторник от 12.30 до 13.45 ч. Моля желаещите да се присъединят към групата да потвърдят на shanti9@mail.bg или 0885164189. Обедният йога формат е удобно и ефективно освежаване по средата на работния ден. Той съчетава физически практики за раздвижване и балансиране на енергията, както и техники за […]
Практиката Йога Нидра може да ни бъде от полза за освобождаване от задържан стрес в резултат от претоварване на ума по различни причини. Умственото напрежение се създава и натрупва без дори да усетим, докато сме завладени от професионални амбиции или лични желания. Възможно е напрежението да извира и отвътре, от дълбоките нива на нашата психика. […]
С пролетта идва надеждата за нов живот, а с него и необходимостта от пречистване и зареждане с енергия. Йога разполага с палитра от практики, с чиято помощ можем да отворим път за новото в нас. Прочистващите практики позволяват на старото и ненужното да напусне системата на нашето тяло, след което сме готови да енергетизираме […]
Включени са практики от класическата йога: асана (физически движения), пранаяма (работа с дъха), релаксация и въведение в прочистващите йога практики. Всяко занятие съдържа практики за раздвижване на ставите, класически йога асани, разучаване на Сурия Намаскар (Поздрав към слънцето) и заключителна релаксация. Курсът е подходящ за всеки, който иска да се запознае със системата на йога, […]
Сформира се нова група за начинаещи “Начало с Йога” в Даршан йога студио. Занятията ще се провеждат в понеделник от 18 до 19.15 ч. Внесете Йога в своя живот – усетете здравето и щастието в себе си!
Сформира се нова група за начинаещи “Йога по обедно време” в центъра на София. Засадете семената на йога и отгледайте радост и спокойствие! Записване на e-mail shanti9@mail.bg и тел. 0885164189 Галя.
