Йога в обедната почивка – понеделник, сряда и петък, от 12 до 13 ч в студио Едно – http://www.yogaedno.com/ Резервирайте място от сайта на студиото в меню График. Отделете 60 минути, в които да се погрижите за себе си.
Груповите занятия са достъпен начин да се установи ежеседмична практика, която да стане основа за развиване на ежедневна лична програма. Занятието включва асана (практики с физическото тяло), пранаяма (практики за контрол на дъха) и релаксация (за успокояване на ума и емоциите). Редовните посещения за продължителен период осигуряват подобряване на жизнения тонус и освобождаване от […]
Нов курс йога за начинаещи “Начало с Йога” с Галя започва на 14 октомври. Занятията ще бъдат всяка сряда от 18.00 до 19.30 ч. Курсът е подходящ за начинаещите в йога, както и за задълбочаване на личната практика. Той осигурява постепенно навлизане в практиките на класическата йога в подкрепяща среда. Участниците ще бъдат запознати […]
С пролетта идва надеждата за нов живот, а с него и необходимостта от пречистване и зареждане с енергия. Йога разполага с палитра от практики, с чиято помощ можем да отворим път за новото в нас. Прочистващите практики позволяват на старото и ненужното да напусне системата на нашето тяло, след което сме готови да енергетизираме […]
Включени са практики от класическата йога: асана (физически движения), пранаяма (работа с дъха), релаксация и въведение в прочистващите йога практики. Всяко занятие съдържа практики за раздвижване на ставите, класически йога асани, разучаване на Сурия Намаскар (Поздрав към слънцето) и заключителна релаксация. Курсът е подходящ за всеки, който иска да се запознае със системата на йога, […]
Сформира се нова група за начинаещи “Начало с Йога” в Даршан йога студио. Занятията ще се провеждат в понеделник от 18 до 19.15 ч. Внесете Йога в своя живот – усетете здравето и щастието в себе си!
