Йога занятията от този курс са насочени към всички, които желаят да приложат практиките от древната система на йога за повишаване на качеството на живота си. Могат да се включат както начинаещи в йога, така и хора с известен опит. Курсът е особено подходящ за заети хора, които биха отделили време за йога в обедната […]
Каним Ви на йога в Даршан йога студио София bgyoga.com през летните месеци юни, юли и август с лятна оферта – 4 занимания по 7 лв в рамките на 4 седмици. Офертата може да се ползва еднократно на човек, като сте свободни да поканите ваши близки и познати да се присъединят. Нашето предложение е добър […]
Практиката Йога Нидра може да ни бъде от полза за освобождаване от задържан стрес в резултат от претоварване на ума по различни причини. Умственото напрежение се създава и натрупва без дори да усетим, докато сме завладени от професионални амбиции или лични желания. Възможно е напрежението да извира и отвътре, от дълбоките нива на нашата психика. […]
Включени са практики от класическата йога: асана (физически движения), пранаяма (работа с дъха), релаксация и въведение в прочистващите йога практики. Всяко занятие съдържа практики за раздвижване на ставите, класически йога асани, разучаване на Сурия Намаскар (Поздрав към слънцето) и заключителна релаксация. Курсът е подходящ за всеки, който иска да се запознае със системата на йога, […]
