Tag Archives : релаксация


Йога Нидра – древна практика за модерния човек

Практиката Йога Нидра може да ни бъде от полза за освобождаване от задържан стрес в резултат от претоварване на ума по различни причини. Умственото напрежение се създава и натрупва без дори да усетим, докато сме завладени от професионални амбиции или лични желания. Възможно е напрежението да извира и отвътре, от дълбоките нива на нашата психика. […]