Tag Archives : София


Йога за спокоен ум от 20 юни 2020

  Курсът “Йога за спокоен ум” си поставя за цел да представи практики от класическата йога, които допринасят за поддържане на физическото, емоционалното и умственото здраве. Общата продължителност на курса е 15 занятия в събота сутрин в зала в центъра на София. Редовното посещаване ще позволи да се изгради у участниците навик за практикуване на […]


Йога за спокоен ум

  Курс “Йога за спокоен ум” в новия сезон на клуб “Йога и приятели” от началото на 2020 г. – 2 групи в четвъртък от 19.30 ч и в събота от 10 ч в залата на ул. Сердика. Целта на курса “Йога за спокоен ум” е да представи набор от йога практики, които да съдействат […]


Въведение в медитацията

    Сформира се група за курс, който ще представи различни техники за медитация от традицията на Сатянанда йога. Всяко занимание от серията “Въведение в медитацията” включва начална релаксация Йога нидра, асана – практики за раздвижване на физическото тяло, пранаяма – дихателни практики, кратка теория и практика на съответната медитативна техника. Занятията са подходящи за […]


Обедни йога занятия в студио Едно

  Йога в обедната почивка – понеделник, сряда и петък, от 12 до 13 ч в студио Едно – http://www.yogaedno.com/ Резервирайте място от сайта на студиото в меню График. Отделете 60 минути, в които да се погрижите за себе си.    


Йога за начинаещи

  Груповите занятия са достъпен начин да се установи ежеседмична практика, която да стане основа за развиване на ежедневна лична програма. Занятието включва асана (практики с физическото тяло), пранаяма (практики за контрол на дъха) и релаксация (за успокояване на ума и емоциите). Редовните посещения за продължителен период осигуряват подобряване на жизнения тонус и освобождаване от […]


Йога през есенно-зимния сезон

* Обедно презареждане с йога – вторник 12:30-13:30 * Йога начално ниво – вторник 18:30-20:00 Курсът “Йога – начално ниво” е подходящ както за съвсем начинаещите, така и за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и осъзнават нуждата да развият постоянство и задълбочаване в личната си йога практика. Включени са разнообразни […]


Йога през август в центъра на София

В разгара на лятото и в центъра на града можем да бъдем заедно в йога. Следните групи са активни: * Обедно презареждане с йога – вторник 12:30-13:45 (до 9 август); * Йога начално ниво – вторник 18:00-19:30 (до 9 август); * Сборна лятна група – сряда 18:45-20:15. Тази група ще се събира през целия август […]


Сатянанда йога в центъра на София

Занятията “Сатянанда йога начално ниво” са подходящи както за съвсем начинаещите, така и за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и осъзнават нуждата да развият постоянство и задълбочаване в личната си йога практика. Включени са разнообразни йога практики в балансиран комплекс от динамични асани, класически пози, пранаяма и релаксация. Провеждат се […]


Йога е наш приятел по пътя към щастието

  Както добрият приятел умее да ни предложи нужната грижа в точния момент, така и практиката на йога може да стане наш верен спътник по пътя на откриването на собственото ни щастие. Обадете се сега, за да споделим заедно една практика по йога, един спокоен дъх, една позитивна мисъл, една приятелска усмивка! На 12 април […]


Нов курс йога за начинаещи “Начало с Йога”

  Нов курс йога за начинаещи “Начало с Йога” с Галя започва на 14 октомври. Занятията ще бъдат всяка сряда от 18.00 до 19.30 ч. Курсът е подходящ за начинаещите в йога, както и за задълбочаване на личната практика. Той осигурява постепенно навлизане в практиките на класическата йога в подкрепяща среда. Участниците ще бъдат запознати […]